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如何制作冬季番茄酱
營養

如何制作冬季番茄酱

番茄酱 - 番茄酱瓶
LC

制作冬季食用的番茄酱瓶的过程

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番茄是中美洲的原生蔬菜,阿兹特克人早已知晓,并且他们认为番茄具有春药的含义,并将其酱汁用于他们的饮食习惯。它在十六世纪被引入欧洲,最初被称为“爱之果”,在意大利则变成了“金苹果”。

在没有超市和工业生产的时代,人们按照产品的自然季节性进食,并采用不同的方法来保存一些食物以供全年使用。

番茄是厨房中使用最多的食物之一,它在夏季成熟,届时人们会制作腌制品以供冬季食用。即使在今天,家庭自制的番茄腌制品远比工业加工的要受欢迎,因为它们肯定更加纯正,尤其是如果使用有机番茄的话。

番茄腌制品可以是不同的类型,从番茄酱到整个或切块的番茄。

如何制作番茄酱

制作番茄酱不仅仅是简单地遵循一个过程,而是一种代代相传的真正仪式。以下是制作方法:

  1. 将一定量的成熟番茄分组并在流动的水下彻底清洗。通常情况下,每公斤番茄可以制得半升(500毫升)的番茄酱。制作番茄酱的番茄可以是同一种类(例如圣马尔扎诺),也可以选择混合不同种类的番茄(圣马尔扎诺、索伦托番茄、樱桃小番茄等);
  2. 将番茄切成块并放入锅中,最好使用不粘锅,先去掉蒂部、内部的白色区域以及所有损坏的部分。需要特别注意不要有坏掉的番茄或部分,因为它们在发酵过程中会破坏整个番茄酱;
  3. 加入盐,其量通常在每公斤番茄之间为5至7克。在这个阶段,根据个人喜好,也可以加入一些新鲜的罗勒叶,其数量根据口味而定;
  4. 点燃火源,确保火焰尽可能的低以避免番茄烧焦,并随后盖上锅盖;
  5. 偶尔用木勺搅拌番茄,当锅底开始出现水分时提高火力;
  6. 当番茄完全浸没在水中时,然后取下锅盖并继续烹饪;
  7. 当番茄煮熟后,将水分部分分离到另一个锅中(可用于其他烹饪准备),并过滤番茄,使用手动或电动的过滤器,选择适合所需颗粒度的滤网。


如何保存番茄酱

新鲜的番茄酱可以在冰箱中保存2至3天,在冰箱中冷冻约4个月。

要在储藏室中保存番茄酱,需要进行巴氏杀菌,以从危险的细菌(如肉毒杆菌)中灭菌,保障我们的健康:

  1. 将番茄酱倒入干净且干燥的玻璃罐(或瓶子)中,注意不要装满至罐口,并且确保盖子旋紧;
  2. 将罐子放入严格冷水的锅中,尽量保持水位尽可能高;
  3. 在罐子之间放一些揉成团的报纸(或厨房抹布),以防在煮沸过程中它们相互碰撞而破裂,并且如果是瓶子,也要覆盖它们,确保覆盖物至少浸入水中一半的长度;
  4. 让其在非常小的火上煮沸大约一小时,熄火后让其完全冷却,不要移动锅。熄火后发现盖子鼓起是正常的,几小时后听到盖子发出小爆破声也是正常的;
  5. 在将番茄酱罐存放到食品储藏室之前,建议将它们密封在塑料袋中,在地窖中保存几个月,因为有可能发生罐子发酵并破裂的情况。
LC

Environmental scientist with expertise in GIS-based digital cartography and remote sensing. Passionate about sustainability and conscious living, with a focus on turning environmental awareness into practical everyday choices

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