旅行時，我們常常專注於交通、住宿和行程，卻忽略了一項基本要素：水。
然而，安全地飲水不僅對健康至關重要，同樣重要的是以負責任的方式使用水資源，以減少對環境的影響並尊重我們所造訪的地方。
無論你是在義大利旅遊，還是在世界的另一端，以下是三個在旅途中負責任使用水的關鍵建議。
1. 隨時了解當地自來水是否可飲用
抵達新目的地後，首先要做的事情之一就是確認當地的自來水是否可以直接飲用。
在許多歐洲國家，如德國、法國、西班牙或北歐國家，自來水是安全且品質優良的。
但在其他地方，最好避免飲用自來水，以免引起腸胃感染或其他健康問題。
若要獲得可靠的資訊，你可以參考義大利外交部的官方網站 (www.viaggiaresicuri.it)，該網站提供每個國家的詳細資料。
或者，如果你不是義大利旅客，也可以參考一些國際資源，例如 CDC 的旅遊健康網站 (www.cdc.gov/travel)，以及世界衛生組織關於飲用水品質的指南 (www.who.int)。
這兩個網站都提供英文（以及其他語言）的最新且實用資訊，供旅客參考。
如果當地自來水不適合飲用，請記得避免食用冰塊、以當地水洗過的生菜沙拉，或使用自來水刷牙。
在這種情況下，務必使用密封瓶裝水或經處理的水。
2. 使用可重複使用的水瓶和攜帶型過濾設備
攜帶可重複使用的水瓶，是旅行中最環保且經濟實惠的好習慣之一。
這可以減少一次性塑膠的使用，節省費用，並讓你隨時隨地都能飲水。
如果你所在的地區自來水可以飲用，只需在白天隨時補充水瓶即可。
像羅馬、柏林或哥本哈根等城市，都設有安全且免費的公共飲水機，供民眾取水。
想要快速找到附近的飲水機，可以使用一些應用程式和網站，例如在義大利非常實用的 Fontanelle.org，或是源自英國、現已在許多歐洲城市和世界各地推廣的 Refill。
若前往的地點自來水不安全，也可以使用以下幾種有效的攜帶型淨水設備：
- 活性碳濾水器（例如 LifeStraw）
- 內建濾芯的水瓶
- 淨水錠（含碘或氯成分）
- 攜帶型紫外線（UV）殺菌器
這些工具能夠輕鬆淨化水源，避免頻繁購買瓶裝水，並有助於減少你造訪地點的塑膠廢棄物。
3. 有意識地飲水，避免浪費
在旅途中，尤其是在炎熱或熱帶地區，我們往往比平時喝更多的水，但卻不一定注意方式。
除了確保良好的補水（對健康非常重要）外，學會避免無謂浪費水資源也很重要。
以下是一些良好的做法：
- 不要一次把水瓶裝滿，尤其是你知道自己喝不完時：少量多次補充比浪費水好得多。
- 盡量不要同時打開多瓶水，特別是在團體旅行中。
- 在旅館或住宿地，盡可能使用可重複使用的杯子或水瓶，而非免費提供的一次性用品。
- 若身處缺水地區，請避免用瓶裝水洗澡，若有其他方式可取代。
每一個小動作都很重要：根據世界自然基金會（WWF）的報告，旅遊活動對全球用水量有顯著貢獻，對本就面臨水資源壓力的國家尤其影響深遠。
負責任的旅遊也意味著我們要留意自己如何用水以及用多少水。
安全地飲水、減少塑膠使用以及避免浪費，是每位希望實踐永續旅遊者應該採取的三項基本行動。
旅途中你的每一個選擇都會產生影響，水是一種珍貴且有限的資源，無論你身在何處，都應該有意識地使用。