Les stratégies promotionnelles de marketing qui reposent sur des réductions, des offres et des soldes, exploitant notre besoin de gratification immédiate, représentent cette promesse de bonheur de très courte durée que nous atteignons grâce à l'achat d'un produit en économisant de l'argent. Ce n'est pas un crime, nous le faisons tous.
Ce mécanisme psychologique, qui souvent tend à combler des vides dans nos vies avec des biens matériels, entraîne une demande croissante de production d'entreprise et donc une augmentation de la consommation de masse dans un cercle vicieux qui s'auto-alimente.
Le point est que lorsqu'un cycle de consommation devient excessif, il a des conséquences significatives sur le plan individuel, social et, comme nous le savons malheureusement, également sur le plan environnemental.
L'impact que la consommation excessive a sur l'individu concerne sa sphère privée (stress dû aux dépenses excessives et sentiment d'accablement dû à l'accumulation de trop de biens) et sa santé psychologique (anxiété, dépression et insatisfaction).
Du point de vue social, la consommation de masse entraîne une augmentation des inégalités économiques et des discriminations de genre parmi les personnes, en plus de la détérioration des conditions de travail jusqu'à l'exploitation des travailleurs dans certaines régions du monde.
Enfin, mais non des moindres, il y a l'impact négatif que l'environnement subit d'un modèle de consommation effréné en termes de pollution (surtout du sol et des eaux), d'épuisement des ressources naturelles (énergie et matières premières) et en termes de changement climatique (augmentation des émissions de gaz à effet de serre).
Qu'est-ce que la Consommation Lente
La "Consommation Lente", est un concept fondé sur l'idée de ralentir notre vitesse de consommation en limitant les achats en masse de biens et en basant nos choix d'achat sur des critères différents tels que la qualité et la durabilité dans le temps d'un produit.
Contrairement à la consommation "rapide" et impulsive, où les gens achètent de nombreux produits sans considérer leur réel besoin et l'impact de leurs achats, le modèle inspiré par la consommation lente les invite à réduire la quantité de choses qu'ils achètent en considérant le réel besoin qu'ils ont de ce bien.
La consommation lente encourage également l'achat de biens d'occasion (évitant ainsi la création de nouveaux biens), la production artisanale et l'achat de produits locaux qui soutiennent l'économie locale.
En adoptant donc un modèle de consommation de ce type, on s'engage à réduire le gaspillage, à choisir des produits durables et à respecter l'environnement.
Le concept de consommation lente va au-delà du simple achat de produits, mais encourage également l'individu à prendre le temps d'apprécier ce qu'il possède déjà et à redécouvrir la valeur et la conscience des choses dans la vie quotidienne.
Différence entre Consommation Lente et Consommation Consciente
Consommation lente et consommation consciente sont des concepts liés, mais ils ne peuvent pas être considérés comme des synonymes. Les deux visent à réduire les impacts environnementaux et sociaux résultant de la consommation excessive.
La consommation lente mise sur le ralentissement de la vitesse des achats et sur la réduction de leur nombre, encourageant l'achat uniquement de biens nécessaires ou très désirés, en évaluant à chaque fois des paramètres intrinsèques au bien lui-même tels que la qualité, les matériaux et la durabilité.
La consommation consciente, en revanche, se concentre sur les effets et la durabilité des choix d'achat, encourageant ceux qui réduisent l'impact environnemental. Des choix informés donc qui indiquent une plus grande conscience de l'impact de nos achats sur l'environnement et qui privilégient les produits et les entreprises dont les cycles de production sont réalisés dans une perspective de durabilité environnementale.
Les avantages de la Consommation Lente
Les bénéfices découlant d'un ralentissement de nos rythmes de consommation sont multiples et à grande échelle.
Tout d'abord, nous pouvons en tirer une économie en termes financiers puisque nous achetons moins et mieux, en nous concentrant sur des biens de qualité qui durent longtemps et non sur de nombreux produits bon marché qui doivent être remplacés souvent.
De plus, en optant pour l'achat de ce que nous désirons vraiment, nous améliorons notre qualité de vie puisque, en augmentant notre sentiment de gratitude et de satisfaction, nous ne sommes pas constamment à la recherche de quelque chose de nouveau.
En ce qui concerne les bénéfices apportés à l'environnement, il est indéniable que le ralentissement de notre consommation diminue également la quantité de biens produits. On assiste donc à une réduction de l'impact environnemental dû à la production industrielle.
De plus, en achetant moins de biens de masse et en privilégiant les entreprises qui utilisent des pratiques de production durables, cela crée un effet domino, incitant les entreprises à améliorer la qualité de leurs produits et la durabilité de leurs processus de production.
Exemples pratiques de consommation lente dans la vie quotidienne
Comment pouvons-nous pratiquer la consommation lente? Commençons par de petits pas dans notre quotidien.
Chaque fois que nous sommes sur le point d'acheter un nouveau produit, posons-nous d'abord les questions suivantes:
- Ai-je vraiment besoin de ce produit ou le désire-je véritablement à la folie?
- Quel serait l'impact économique de cet achat pour moi Serait-il durable ou me causerait-il de l'anxiété quant à ma situation financière?
- Existe-t-il une alternative plus durable à ce produit, comme des articles d'occasion ou reconditionnés?
- Le produit que je m'apprête à acheter est-il de qualité ou est-il constitué de matériaux de mauvaise qualité?
- Combien de temps ce produit peut-il durer?
- Si ce produit devait être endommagé, serait-il possible de le réparer?
Plus généralement, pour s'approcher de la perspective de consommation lente:
Achètons moins.
Par exemple, achetons moins de vêtements (surtout de fast fashion, c'est-à-dire de mauvaise qualité), apprenons à prendre soin de ceux que nous avons en les lavant correctement pour prolonger leur durée de vie. Ou encore, pour les meubles, envisageons d'acheter d'occasion ou de modifier et récupérer ceux que nous possédons déjà. Un autre exemple concerne les détergents pour le nettoyage de la maison; au lieu d'utiliser des détergents chimiques, utilisons des alternatives naturelles comme le vinaigre et le bicarbonate de soude, ou optons pour l'achat de détergents en vrac sans emballage.
Lorsque nous achetons, privilégions la qualité du produit en favorisant les entreprises qui utilisent des pratiques de production éthique et durable.
Nous achetons des produits d'occasion ou reconditionnés (comme des vêtements, des livres, de l'électronique, etc.) qui permettent non seulement d'économiser de l'argent, mais qui ont souvent aussi une valeur d'unicité. De plus, ils contribuent à la réduction des déchets car ils s'inscrivent dans le concept d'économie circulaire qui vise à prolonger la vie des biens individuels en décourageant la production de nouveaux.
Nous réparons, si possible, ce que nous avons lorsqu'il est endommagé.
Apprenons à faire nos courses de manière plus consciente afin d'éviter le gaspillage alimentaire: n'achetons pas trop d'aliments à courte durée de conservation en une seule fois, apprenons à conserver correctement les aliments afin de ne pas devoir les jeter à la poubelle.